अपने पास मजेदार और मुफ्त गतिविधियाँ खोजें

World Wellness Weekend एक गैर-लाभकारी वैश्विक पहल है जो 190 देशों में लाखों लोगों के व्यवहार परिवर्तन को सशक्त बनाती है।
न्यूज़ीलैंड में सूर्योदय से लेकर हवाई में सूर्यास्त तक, 15,000 स्थलों को अपने दरवाजे खोलने और जनता और स्थानीय समुदायों के लिए मुफ्त, मजेदार और समावेशी सामूहिक फिटनेस, योग या Pilates कक्षाएँ, ध्यान सत्र, lifestyle कार्यशालाएँ आयोजित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिनमें परिवार और दोस्त शामिल हो सकते हैं।

होटल, रिसॉर्ट, स्पा, सौंदर्य / हेयर सैलून, फिटनेस क्लब, योग / Pilates स्टूडियो, रन क्लब, खेल संघ, wellness केंद्र, मसाज क्लीनिक, आउटडोर केंद्र, नृत्य विद्यालय, मार्शल आर्ट डोजो भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किए जाते हैं। निगमों को भी अपने कर्मचारियों के लिए कार्यस्थल wellness गतिविधियाँ आयोजित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और स्कूल छात्रों और प्रोफेसरों के लिए wellness गतिविधियाँ आयोजित कर सकते हैं।

हाँ। हमारे प्रायोजकों के समर्थन के लिए धन्यवाद, पंजीकरण 100% मुफ्त है। आप अपने स्थल को wellmap.org (17 भाषाओं में उपलब्ध) पर पंजीकृत कर सकते हैं।
यदि आप चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका चाहते हैं, तो यह पंजीकरण वीडियो ट्यूटोरियल देखें।

भाग लेने वाले स्थल (बिंदु 2 देखें) सप्ताहांत के दौरान न्यूनतम एक मुफ्त और समावेशी सामूहिक गतिविधि आयोजित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं (शुक्रवार, शनिवार या रविवार, जैसा वे पसंद करें), नए ग्राहकों और स्थानीय समुदाय को आकर्षित करने के लिए।

कोई व्यवसाय या फ्रीलांसर जो आधिकारिक Wellness CHAMPION बैज प्राप्त करना चाहता है, तीन अलग-अलग मुफ्त सामूहिक कक्षाओं या कार्यशालाओं की मेजबानी के लिए तीन अलग-अलग समयों पर प्रतिबद्ध है, जो विभिन्न प्रकार के नए ग्राहकों या स्थानीय समुदायों को आकर्षित करे (उदाहरण: एक फिटनेस क्लास, एक योग सत्र, और एक निर्देशित विश्राम/ध्यान)।

आधिकारिक Wellness HERO बैज प्राप्त करने के लिए, एक व्यवसाय पाँच मुफ्त सामूहिक सत्रों या कक्षाओं की मेजबानी के लिए प्रतिबद्ध है: जनता के लिए तीन अलग-अलग, टीम के लिए एक (कार्यस्थल wellness या wellness टीम बिल्डिंग), और वंचित समुदाय के लिए एक (वरिष्ठ नागरिक गृह में, या स्कूल में, विशेष रूप से जोखिम में बच्चों या विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए, या अस्पताल में, या World Cleanup Day या रोपण के साथ ग्रह की देखभाल)।

ऐसी गतिविधियाँ आयोजित करें जिनमें शामिल होना आसान लगे, जैसे:

– शुरुआती, उन्नत, या परिवार के लिए घर के अंदर, बाहर, पूल में चलने का सत्र (नृत्य, फिटनेस, Zumba, खेल, योग, Pilates, Pole, चलना, दौड़ना, हाइक, साइकिल, मार्शल आर्ट, Tai Chi, Qi Gong…),

– निर्देशित विश्राम या ध्यान (मौन में, आवाज़ के साथ, सोफ्रोलॉजी, ध्वनि या संगीत, श्वास कार्य, कोको के साथ, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकों द्वारा हिप्नोथेरेपी),

– नींद, पोषण, गति, माइंडफुलनेस, उद्देश्य की भावना, हँसी योग, कला (पेंटिंग, लेखन, कला चिकित्सा, गाना बजानेवालों…) के बारे में संक्षिप्त कार्यशाला,

– मान्यता प्राप्त शिक्षकों या 5 साल के अनुभव वाले लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के नेतृत्व में कपड़े पहने मसाज कार्यशाला: जैसे जापानी Shiatsu, चीनी Tui Na, Thai Massage, ऊर्जा कार्य (उदाहरण: स्तर 2 अभ्यासकर्ताओं द्वारा Reiki), रिफ्लेक्सोलॉजी, हाथ & बांह की मालिश, कंधे & गर्दन & सिर।

देखें «आगंतुकों को आकर्षित करने के विचार»

यद्यपि कई लोग वैकल्पिक चिकित्साओं में मार्गदर्शन और समर्थन पाते हैं, World Wellness Weekend के दौरान निम्नलिखित गतिविधियाँ प्रोत्साहित नहीं हैं: ज्योतिष, रीडिंग (आभा, अकाशिक क्षेत्र, ओरेकल, रून, टैरो), अंकशास्त्र, एंजेल चैनलिंग, पेंडुलम, चुंबकत्व, चक्र संतुलन (जब तक लाइसेंस प्राप्त आयुर्वेदिक डॉक्टरों द्वारा नहीं किया जाता), पारिवारिक नक्षत्र, तंत्र, शामनिक नृत्य, पिछले जन्मों का प्रतिगमन, साइको-मैजिक।

लोग आपकी गतिविधियाँ जियोलोकेटर के साथ World Wellness Map (Wellmap.org) पर ढूंढते हैं। वे देश, शहर के अनुसार खोज सकते हैं, श्रेणी के अनुसार ट्यून कर सकते हैं, और फिर अपनी मुफ्त सीट बुक करने के लिए ईमेल या फोन कॉल द्वारा सीधे आपके व्यवसाय से संपर्क करते हैं।

बिल्कुल नहीं! #WellnessForAll को बढ़ावा देने के लिए, आपको एक अनिवार्य मुफ्त गतिविधि (एक प्रतिभागी के रूप में), या तीन (Wellness CHAMPION बैज प्राप्त करने के लिए) या पाँच (Wellness HERO बैज प्राप्त करने के लिए) प्रदान करने के लिए सहमत होना चाहिए।

फिर, हम आपको अप्रतिरोध्य ऑफ़र आयोजित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ताकि नए ग्राहक भुगतान सेवाओं या विशेष पैकेजों के साथ अपने अनुभव को बढ़ाना चाहें। उदाहरण: Sunday Yoga & Brunch (योग सत्र मुफ्त है, brunch वैकल्पिक है और भाग लेने का शुल्क है); या Pool Class & Cabana (Pool क्लास मुफ्त है और आधे दिन के लिए Cabana की कीमत है, गर्म और ठंडी सुविधाओं तक पहुँच के साथ)।

यदि क्षमता सीमित है, तो आपको पहले से बुकिंग की आवश्यकता होनी चाहिए। आपको wellmap.org पर अपने स्थल पृष्ठ में इसका स्पष्ट उल्लेख करना चाहिए।

आप यहाँ आधिकारिक संपत्तियाँ डाउनलोड कर सकते हैं: लोगो और ग्राफिक तत्व।
आप तैयार-उपयोग संदेश और पोस्टिंग मार्गदर्शन के लिए आधिकारिक Communication Kit का भी उपयोग कर सकते हैं।

पहले, सुनिश्चित करें कि आपका स्थल प्रोफ़ाइल पूर्ण और प्रकाशित है (मसौदे के रूप में सहेजा नहीं गया)। फिर अपने शहर या देश के नाम से फिर से खोजें (वर्तनी जाँच करें)।
यदि आपको कुशलता से पंजीकरण में मदद चाहिए, तो Wellmap पंजीकरण ट्यूटोरियल का उपयोग करें।
यदि आपका स्थल अभी भी दिखाई नहीं देता है, तो [email protected] पर ईमेल करें:

– आपने अपने स्थल को पंजीकृत करते समय जो नाम इस्तेमाल किया था,

– पंजीकरण करने वाले व्यक्ति का ईमेल,

– क्या आप Mac या PC का उपयोग करते हैं,

– और आपके ब्राउज़र का नाम।

नोट: यदि आप 2010 से पहले के ब्राउज़र संस्करण का उपयोग करते हैं, तो आपको सभी सुविधाओं और जानकारी तक पहुँच नहीं होगी।

ईमेल [email protected]