spa
meditation
Sherbrooke, Canada
Situé en Estrie, le Strøm spa nordique Sherbrooke offre une expérience thermale complète au bord de la rivière Magog. Près du centre-ville, ce spa propose des bains chauds et froids, saunas finlandais, bain vapeur à l’eucalyptus, soins de massothérapie et esthétiques, cuisine boréale, plage et bien plus dans un cadre naturel apaisant. Un lieu de détente unique, été comme hiver.
Located in the Eastern Townships, Strøm Nordic Spa Sherbrooke offers a complete thermal experience along the Magog River. Just minutes from downtown, the spa features hot and cold baths, Finnish saunas, a eucalyptus steam room, massages, beauty treatments, Nordic-inspired cuisine, a beach, and much more, all within a peaceful natural setting. A unique destination for relaxation and rejuvenation, in every season.
Cet atelier guidé permet de découvrir une nouvelle façon de vivre son expérience dans le sauna sec en combinant celle-ci aux bienfaits de la méditation de pleine conscience et à la pratique de cohérence cardiaque, rythmée par le son apaisant du bol de cristal.
La méditation favorise un état de détente profond, encourage la connexion à soi et offre un moment de pause pour se recentrer sur le présent.
