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Saint-Paulin, Canada
Respirez l'air pur au coeur de la nature.
Dès vos premiers pas sur ce vaste territoire privatif au coeur de la nature, vous ressentirez cet indicible sentiment de bien-être et de ressourcement.
Le Baluchon est un havre de paix où il est possible de se sentir au bout du monde.
La séance se déroule au cœur de la nature, entouré d’une végétation luxuriante ou en bordure de la magnifique rivière du Loup. Nous vous offrons une pratique douce d’Hatha Yoga et ouverte à tous.
Techniques de respiration
Tonus musculaire et équilibre
Pratiques de postures dynamiques et statiques
Idéal pour les débutants !
Le Shinrin Yoku, ou “bain de forêt”, est une expérience immersive en nature qui combine marche guidée et moments de silence pour reconnecter corps et esprit. Pendant environ 2 heures, vous êtes invités à ralentir, respirer profondément et vous imprégner des sons, des odeurs et des textures de la forêt.
Une pause bien-être rapide et efficace pour relâcher les tensions et retrouver un peu d’énergie. Ce massage ciblé est effectué sur une chaise ergonomique, directement sur les vêtements et sans huile. En quelques minutes, profitez d’un moment de détente concentré sur les zones les plus sollicitées, notamment le dos, les épaules, la nuque et les bras.
