Centre Accompagnement Intégratif

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Vendredi 19 Septembre 2025

Séances gratuites (sur réservation) avec Rachel, enseignante certifiée Deux plages horaires possibles, au choix : 10H30 - 12H et 14H30 - 16H

Contrairement aux autres formes de Yoga mettant l’accent sur les asanas (mouvements et postures), le Yoga Nidra du Sommeil Conscient ne nécessite aucun effort physique puisqu'il se pratique allongé.

Certains lui confèrent une parenté avec la sophrologie et l’hypnose. D'autres le définissent comme une forme de méditation guidée. Davantage qu'une pratique, il s'agit d’un état d’être.

Concrètement, le Yoga Nidra est un voyage intérieur en 10 étapes à travers les ondes cérébrales, une exploration de son inconscient.
L'inactivité physique et cette structuration codifiée font du Yoga Nidra une approche spécifique unique.
Ses bénéfices sont multiples. En voici quelques uns :

• Réduire son stress, cultiver une forme de sérénité ;

• Améliorer son sommeil et augmenter son énergie ;

• Être plus en maîtrise de ses pensées, développer une acuité de la conscience.

• Expérimenter une relaxation profonde, un état de lâcher-prise et de pleine conscience ;

• Amorcer des changements dans sa vie ;

• Explorer une forme de spiritualité.

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Samedi 20 Septembre 2025

Mini-conférence informative gratuite Le Haut Potentiel Intellectuel : une réalité neuro-physiologique par Frédérique, Psychopraticienne (diagnostiquée HPI et TSA)

16H - 17H30 (sur réservation - places limitées)

Au-delà des effets de mode et des discours pseudo-scientifiques, que savons-nous au juste du cerveau HPI ?

Les recherches scientifiques sur la douance, notamment en neurosciences, confirment une réalité désormais indéniable : le Haut Potentiel Intellectuel se traduit par une anatomie cérébrale spécifique et un fonctionnement neurocognitif particulier, lesquels permettent enfin de comprendre l’efficience rare du cerveau HPI...

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Samedi 20 Septembre 2025

Mini-conférence informative gratuite Le Microbiote Intestinal par Camille, praticienne en Santé Intégrative

14H - 15H30 (sur réservation - places limitées)

Le microbiote intestinal est un véritable écosystème regroupant plusieurs milliers de milliards de microorganismes vivant principalement dans les intestins, en symbiose avec l’organisme.
Il y a autant de microorganismes que de cellules dans notre corps (bactéries, levures,virus), mais le microbiote de chaque individu est unique. Chez une personne en bonne santé, il y a en moyenne 160 espèces de bactéries, dont seule la moitié se retrouve généralement d’un individu à l’autre selon l’Inserm.

Le microbiote intestinal interroge tant sur son rôle pour la santé que sur les conséquences délétères qu’il peut engendrer lorsqu’il est déséquilibré.

Plusieurs travaux de recherche suggèrent que le microbiote intestinal joue également un rôle dans bien d’autres fonctions de notre organisme. Il serait notamment impliqué dans la croissance, la satiété, la santé psychologique, la gestion de la douleur, la sensibilité au stress, la modulation des allergies et le contrôle des réactions inflammatoires.

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Dimanche 21 Septembre 2025

14H - 17H (sur réservation - places limitées)

Atelier-découverte animé par notre Art-Thérapeute Véronique

Il est parfois difficile voire impossible d'exprimer nos ressentis par des mots... C'est là qu'intervient l'art-thérapie, une pratique proposant des moyens d'expression différents et variés, comme le dessin, la peinture, l'écriture, l'éveil des sens par l'odorat ou le toucher... et d'autres techniques encore, à des fins de mieux-être, d'évolution et de reconnexion à soi.

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Vendredi 19 Septembre 2025

Séances individuelles gratuites, à partir de 14 heures (sur réservation), avec Frédérique, notre Psychopraticienne

Les Thérapies par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV) sont basées sur les principes d’exposition progressive des Thérapies Cognitives et Comportementales. Leur efficacité est validée au plan scientifique.
Les TERV proposent une alternative aux expositions par imagination (visualisation) et in vivo (situation réelle). Elles constituent une réponse thérapeutique à une large palette de troubles (phobies, anxiété, angoisse, addictions, troubles du comportement alimentaire et autres...).

Les TERV se concentrent sur le moment présent, l'urgence à apaiser un trouble envahissant, offrant aux personnes une réponse adaptée et pertinente à leurs problématiques.

Par ailleurs, des scénarios spécifiques mettent l'accent sur la cohérence cardiaque, privilégient la relaxation ou encore le Mindfulness (méditation de pleine conscience).

Sont également concernés par la prise en charge en réalité virtuelle : la dépression, les troubles neurocognitifs, la Schizophrénie et l’Autisme. La TERV est également utilisée pour la prise en charge de la douleur (lors de soins ou pour des douleurs chroniques).

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Samedi 20 Septembre 2025

Séances individuelles gratuites (sur réservation), à partir de 14 heures, avec Muriel, Hypnopraticienne et Coach TCC certifiée

Celles et ceux réticents à confier leur inconscient à un hypnothérapeute pourraient bien trouver ce qu'ils n'osent chercher auprès de l'hypnose humaniste.

En effet, dans le cadre de cette pratique, la personne est en état de conscience élargie dite augmentée, le thérapeute est un guide donnant les clefs nécessaires pour interagir avec l'inconscient. Cette thérapie brève particulièrement efficace est une nouvelle pratique de l'hypnose tournée vers l'autonomie de la personne.

Dans le cadre du World Welleness Weekend 2025 | Dimanche 21 Septembre 2025

14H - 16H (sur réservation - places limitées)

Mettre son JE en jeux ou le langage de l'inconscient avec Frédérique

Explorer ses émotions du moment, accueillir ses blocages, redécouvrir son potentiel.