ALLIANCE PORNIC HOTEL THALASSO & SPA

Animé par Karine Roblette, cette technique de massage a pour but de restaurer l’harmonie de la circulation énergétique. Karine vous accompagne sur des manœuvres de massage afin que vous puissiez les réaliser seul chez vous.

Animé par Létizia Lorenzi, thérapeute certifiée en Ayurvédique, cet atelier va vous faire découvrir cette médecine traditionnelle reconnue et répertoriée par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.

Audrey Potiron, notre esthéticienne, vous fera découvrir, au travers de notre gamme cosmétique Phytomer, des gestes simples qui permettront de préserver votre capital jeunesse et l’éclat du visage.

(peut-être avons-nous déjà des textes explicatifs faits pour la journée mondiale du bien-être !?)

Animé par un infirmier, cet atelier présente les soins de haute technologie de notre espace capital santé afin d'améliorer son hygiène de vie au quotidien et capitaliser sur sa santé. Entre bienfaits de la cryothéarpie, bienfaits des leds et de la luminothérapie, bilan oligominérale... découvrez tous les conseils et pratiques de notre équipe médicale.

Animé par Karine Roblette, cette technique d’automassage est originaire des médecines traditionnelles chinoises et japonaises. Elle se pratique grâce à des micropressions plus ou moins appuyées des doigts, des poings ou des paumes. Elle est agrémentée également d’exercices de méditation, de postures et d’étirements.

Animé par Jacques Courault, cet atelier vous permettra de découvrir une méthode douce, basée sur le mouvement qui permet de prendre conscience des interdépendances entre l'esprit et le corps, pour lever les blocages et les tensions.

Animé par notre coach sportif, la gym hypopressive permet un massage profond des organes. Elle se pratique en gonflant le ventre, puis en bloquant la respiration et en expirant tout en creusant son abdomen. Cette méthode a pour objectif d’oxygéner les cellules de notre corps, de rééquilibrer les hormones, d’accélérer le transit, de se recentrer sur soi-même et d’apporter un moment d’apaisement.

Animé par notre coach sportif, cet atelier vous fait découvrir le Pilates afin de renforcer en profondeur et en douceur les muscles grâce à de la concentration et le contrôle de l'esprit.

Animé par Milène, experte en thalassothérapie, cet atelier vous plongera au cœur des bienfaits de la Thalasso. Vous découvrirez les vertus de l'eau de mer, des algues, des sels minéraux et des oligo-éléments, des éléments essentiels pour votre santé et votre bien-être. Vous comprendrez comment ces trésors marins agissent sur votre organisme pour vous apporter détente, énergie et vitalité.

Animé par Emmanuelle CAZÉ, notre diététicienne, cet atelier met la lumière sur le microbiote, deuxième cerveau jouant un rôle prépondérant sur notre santé et notre bien-être (équilibre des bactéries intestinales, indicateur d’inflammation et de constipation, intégrité de la muqueuse intestinale, vitamines, système immunitaire, propension à développer des intolérances, type de microbiote, tendance à prendre du poids, alimentation et digestion, équilibre émotionnel et sommeil) . Découvrez les outils d'analyse du microbiote intestinal et les clés permettant un rééquilibrage optimal.