OPEN WEEKEND PhysioGo - Uma Jornada Completa para o Seu Bem-Estar!
No âmbito do World Wellness Weenkend, a nossa Clínica e Estúdio de Pilates abrem as suas portas nos dias 21 e 22 de Setembro e convidam amigos experts nas áreas do exercício e bem-estar para um final de semana transformador! 🌟
Prepare-se para dois dias de atividades especialmente pensadas para equilibrar corpo, mente e espírito:
**Dia 1 - Ative o Seu Corpo! 💪
👉 Aulas de pilates, treino funcional, crosstraining, Yoga, dança e muito mais. Explore diferentes formas de movimento e descubra o que o seu corpo é capaz de fazer! Ideal para todas as idades e níveis.
**Dia 2 - Alimente a Sua Alma! 🧘♀️
👉 Momentos dedicados ao seu equilíbrio interior com aulas de meditação, tai-chi, movimentos sistémicos, Nadra: viagem sonora (sound healing). Venha reconectar-se consigo mesmo e encontrar a paz que merece.
Também teremos *desafios divertidos para as crianças*! Traga a família e compartilhe este fim de semana repleto de energia positiva!
🌟 Por que Participar?
Este é o momento perfeito para experimentar novas modalidades, conhecer profissionais diferentes, pessoas com interesses semelhantes e dedicar-se a si mesmo.
📍 *Local*: Jardim PhysioGo, em Ansião | Leiria
📅 *Datas*: 21 e 22 de Setembro
🕖 Programa:
SÁBADO
08h00 - Summer Class PhysioGo (Sónia Duarte)
09h00 - Treino Funcional (Mariana Braz)
10h00 - Aeróbica (Francisca Oliveira)
11h00 - Pilates (Ana Rodrigues)
12h00 - Yoga para Mulheres (Daniela Alves | YogaConcept)
13h00 - ALMOÇO
14h00 - Veraflow (Ana Rodrigues)
15h00 - TRX (Ana Rodrigues)
15h00 - Danca Creativa p/ Crianças (Lara Paz | Palco dos Sentidos)
16h00 - Flyfit (Marta Gomes)
16h00 - Desafio p/ Crianças (Tito Silva e João Ramos | Ginásio Roots)
17h00 - Pilates COM Equipamentos (Mariana Braz)
18h00 - Cross Training (Carla Mendes | Ginásio Getfit)
19h00 - Relaxamento (Elisabete Silva | Estúdio Elisabete Silva)
DOMINGO
08h00 - Meditações (Daniela Alves | YogaConcept)
09h00 - TaI-Chi (Mauro Pereira)
10h00 - Movimentos Sistémicos (Ilda Teixeira )
11h30 - NADRA: Viagem Sonora (Joana Santos e Paul Johnson)
🎟️ *Inscrições por sms, whatsapp ou telefone: 965663232 | 919549140
‼️As vagas são limitadas! E o Almoço de sábado é super saudável e está incluído, mas carece de inscrição! Diga-nos se quer almoçar connosco, entre entre as 12h e as 14h! 😉
Venha explorar cada modalidade no seu próprio ritmo e conhecer os convidados incríveis que estarão connosco!
Não perca esta oportunidade única de cuidar do seu corpo e mente, de forma integrada. Esperamos por si!