ALIMENTACIÓN REAL & YOGA

Encuentra la mejor versión de ti mismo. Especializada en Lifestyle Medicine, Alimentación Terapéutica y profesora de Yoga. Comprometida a guiarte y acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable. Tras experimentar personalmente el poder de un cuidado integral de la salud, me propuse transmitir las herramientas que han sido clave en el desarrollo de una vida más plena dentro de la sociedad y ritmo de vida en los que vivimos.

ALIMENTACIÓN REAL

Aprende a cuidarte desde dentro. Si padeces síntomas de malestar digestivo, desajustes hormonales, quieres mejorar tu relación con la comida, conseguir objetivos deportivos o aprender a alimentarte de forma nutritiva y fácil a la vez que deliciosa, este espacio es para ti.

YOGA & BIENESTAR EMOCIONAL

Estilo dinámico, flujo constante de posturas coordinadas con la respiración consciente, fortaleciendo músculos y mejorando la capacidad de estiramiento. Incorporando una práctica de meditación que entrena tu mente para explorar y cultivar la presencia, la calma y el equilibrio.

EXPERIENCIAS WELLNESS

Experiencias saludables de lo más enriquecedoras que combinan movimiento físico con bienestar emocional y la degustación de bebidas y/o alimentos deliciosos y nutritivos. También se incluyen sorpresas y regalos para hacer de cada evento una experiencia única con valor real sobre el bienestar individual y compartido en comunidad. Un espacio donde conectar que eleva el potencial de llevar a cabo un estilo de vida saludable real.