World Wellness Weekend

Uruguay - Giselle Barthou - Embajadora y Líder de Yoga de la Risa

Campeón del bienestar

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laughter-yoga

Montevideo, Uruguay

Un yoga para quien quiera conectar con la ALEGRIA.

El yoga de la risa es una herramienta que hace posible que rias sin motivo alguno, sin depender del humor, chistes o comedia, una técnica que usa la risa y la respiración para despertar tu alegria mas profunda y al mismo tiempo hace que medites, te relajes y obtengas infinidades de beneficios para tu salud.

Fundamentada por estudios científicos que demuestran que el cuerpo no logra diferenciar entre una risa ejercitada y una natural, y ambas nos producen los mismo beneficios fisiológicos, psicológicos y bioquímicos.

Durante la sesión vas a aprender un poco de la herramienta y como esta nos puede ayudar cuando estamos pasando por momentos difíciles.

Para la actividad vas a necesitar:

-Agua

-Ropa cómoda

-Mente abierta

-Una esterilla si tienes

-Ganas de Transformación

-Tu mejor sonrisa

ACTIVIVIDAD GRATUITA

DIA : SABADO 21 DE SETIEMBRE

HORA : 16 HRS

LUGAR: ESPACIO GUIDAI

TRABAJO 2762 esq Libertad

Montevideo, Pocitos

Actividades

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