FRANCINA BASTARDES - Hábitos de Salud

integrative-wellness-clinic , private-person

alternative-holistic , nutrition

VILASSAR DE DALT, Spain

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Especializada en alimentación saludable y natural, nutrición y micronutrición, desde un punto de vista holístico y global.

Trabajo desde los hábitos para un estilo de vida saludable y un envejecimiento en salud. Premenopausia y menopausia.

Formación y dibulgación especializada.

Actividades

PROGRAMA DE HÁBITOS SALUDABLES

Presentación online del Programa Holistico de Hábitos para ganar salud a tu ritmo. Día 20 de septiembre, a las 20:00 horas. Sesión en sala zoom (pedir enlace)

Somos el resultado de nuestros hábitos, y para ganar en salud propongo hacer una autoevaluación y análisis de los hábitos actuales en varias áreas y de forma global.

Alimenación, actividad física, respiración, descanso, estrés, ... Son el punto de partida a modificar, revisar o potenciar, acciones para convertirlas en hábitos de salud. Desde lo que comemos, a lo que pensamos, el agradecimeitno o el análisis de tóxicos de nuestra vida.

Una sesión de 40 minutos como primer paso a un estilo de vida saludable,