Te invitamos a una clase de Qigong Chikung el viernes 19/9 a las 15:30 hs en YouBe Yoga Studio. Dedica una hora a una práctica suave y poderosa para reconectar con tu bienestar.
El Qigong es una antigua disciplina china que combina movimientos fluidos y lentos con una respiración consciente para activar la energía vital. En esta sesión, trabajarás para:
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Armonizar cuerpo, mente y emociones: Los movimientos gentiles y la atención plena ayudan a liberar la tensión y a cultivar la calma interior.
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Mejorar la flexibilidad y el equilibrio: Las posturas y transiciones suaves fortalecen el cuerpo sin forzarlo.
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Encontrar tu centro: Cerraremos la clase con una meditación guiada que te permitirá profundizar en la relajación y la paz.
Esta es una práctica ideal para cualquier persona que busque reducir el estrés, mejorar su concentración y sentirse más presente.
Esta clase es impartida por Integral Chikung, una escuela dedicada a la enseñanza y la difusión de esta milenaria disciplina.
Por favor, contactanos para reservar tu lugar, ya que los cupos son limitados.
