Únete a nuestro emocionante taller de 90 minutos durante el World Wellness Weekend y descubre el profundo valor de la meditación en la salud cerebral. Exploraremos cómo la meditación puede influir positivamente en la mente y el cerebro. Aprenderás sobre sus efectos beneficiosos, como la reducción del estrés, el aumento de la claridad mental y la mejora de la concentración. Nuestro experto guía te enseñará técnicas prácticas para iniciarte en la meditación y aprovechar al máximo sus beneficios. Únete a nosotros para experimentar un momento de calma y autocuidado que puede transformar tu bienestar general. ¡No te lo pierdas!
Activities
Sueño y Creatividad
"Sueño y Creatividad: Descubre el Vínculo en el World Wellness Weekend"
Fecha: 16 de Septiembre Hora: 8 a 9 am (Hora de Panamá)
The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el sueño y la creatividad. Aprende cómo un sueño de calidad puede impulsar tu bienestar y potenciar tu capacidad creativa. Descubre cómo el descanso adecuado durante la noche mejora la función cognitiva, la toma de decisiones y la resolución de problemas.
Inscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo el sueño y la creatividad pueden mejorar tu bienestar. ¡Te esperamos en este enriquecedor evento del World Wellness Weekend!
Movimiento y Vitalidad para un Cerebro Saludable y una Larga Vida en el World Wellness Weekend
Movimiento y Vitalidad para un Cerebro Saludable y una Vida Larga
Fecha: 16 de Septiembre Hora: 9 a 10 am (Hora de Panamá)
The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el movimiento, la vitalidad, un cerebro saludable y una vida longeva. Descubrirás cómo la actividad física y mental pueden influir en la salud de tu cerebro y en tu longevidad.
A través de ejercicios prácticos, aprenderás técnicas para mantener tu cerebro activo y ágil, mejorar tu concentración y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Además, exploraremos cómo el movimiento constante y la vitalidad pueden contribuir a una vida más larga y plena.
Inscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo el sueño, la creatividad y el movimiento pueden mejorar tu bienestar en cuerpo y mente. ¡Te esperamos en este enriquecedor evento del World Wellness Weekend!
Meditacion y Bienestar, Cultivando la Paz Interior en el World Wellness Weekend
Meditación y Bienestar: Cultivando la Paz Interior en el World Wellness Weekend
Fecha: 17 de Septiembre Hora: 8 a 9 am (Hora de Panamá)
The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar en profundidad el efecto transformador de la meditación en tu bienestar. En este evento, sumérgete en el mundo de la meditación y descubre cómo esta práctica puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida.
Aprenderás cómo la meditación reduce el estrés, calma la mente y promueve un estado de serenidad y equilibrio. Descubrirás cómo estas técnicas pueden mejorar la claridad mental, la concentración y la toma de decisiones. Además, exploraremos cómo la meditación fortalece la resiliencia emocional y contribuye a un sentido general de bienestar y plenitud.
Inscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar integral. ¡Te esperamos para compartir juntos esta experiencia de paz interior!
Sentido, proposito y solidaridad en el World Wellness Weekend
Descubre el Propósito de la Vida y su Poder en tu Felicidad en el World Wellness Weekend
Fecha: 17 de Septiembre Hora: 9 a 10 am (Hora de Panamá)
The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend para explorar cómo el propósito de la vida puede potenciar tu felicidad y bienestar. En este evento, profundizaremos en la búsqueda del significado y propósito en la vida y cómo esto puede impactar positivamente en tu calidad de vida.
Descubrirás que tener un propósito claro y significativo puede brindarte una mayor sensación de dirección y logro. Exploraremos cómo establecer metas y objetivos alineados con tu propósito puede aumentar tu motivación y satisfacción personal. Además, analizaremos cómo contribuir al bienestar de los demás y a la comunidad puede generar una sensación de plenitud y solidaridad.
Inscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a información valiosa sobre cómo encontrar y vivir tu propósito puede ser un poderoso impulsor de la felicidad y el bienestar en tu vida. ¡Te esperamos para explorar juntos este camino hacia una vida más significativa!
