Termas de Caldelas

• Data: 19 de setembro

• Hora: 16h30

• Formato Presencial

• Local: junto à Bica de Fora – Termas de Caldelas (Amares – Braga)

Palestrantes:

• Idalina Russell | Diretora Clínica das Termas de Caldelas – a abordar: “Os benefícios da água termal na componente digestiva”

• Daniela Gonçalves | Docente do ISAVE e Investigadora – a abordar “Microbiota/microbioma intestinal”

• Rita Gueiral | Nutricionista –a abordar “Os benefícios de uma alimentação equilibrada para a saúde digestiva”

Esta palestra pretende sensibilizar para a importância da saúde digestiva como pilar essencial do bem-estar geral e da imunidade, evidenciando a ligação entre hábitos alimentares, terapias naturais e equilíbrio do organismo.

• Data: 19 de setembro

• Hora: 15h00

• Duração: 20 minutos

• Formato Online

• Palestrantes: Ana Sofia Soares | Psicóloga e Flávia Capa | Psicóloga

Participação gratuita mas requer inscrição obrigatória

INSCRIÇÕES EM: Atividades gratuitas nas Termas de Caldelas - Termas de Caldelas

• • Data: 20 de setembro

  • Hora: 11h30

  • Formato Presencial

  • Local: Trilho do Alvito – Caldelas (Amares – Braga)

  • Coordenado por: Cristiane Neves | Docente de Fisioterapia do ISAVE e especialista em Pilates e reabilitação

Participação gratuita mas requer inscrição obrigatória

*É necessário trazer uma toalha ou um colchonete (tapete de fitness).

• Inscrição obrigatória

*É necessário trazer uma toalha ou um colchonete (tapete de fitness).

O encontro terá lugar no Parque do Trilho do Alvito, num ambiente natural e relaxante que potencia os benefícios do exercício físico, unindo bem-estar, equilíbrio e energia.

Venha experimentar o Pilates em contacto direto com a natureza e descubra como o movimento pode ser uma fonte de vitalidade.

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