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Tarragona - Estibaliz Fernandez Lider de Yoga de la Risa

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Reus, Spain

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Un yoga para quien quiera conectar con la ALEGRIA.

El yoga de la risa es una herramienta que hace posible que rias sin motivo alguno, sin depender del humor, chistes o comedia, una técnica que usa la risa y la respiración para despertar tu alegria mas profunda y al mismo tiempo hace que medites, te relajes y obtengas infinidades de beneficios para tu salud.

Fundamentada por estudios científicos que demuestran que el cuerpo no logra diferenciar entre una risa ejercitada y una natural, y ambas nos producen los mismo beneficios fisiológicos, psicológicos y bioquímicos.

Durante la sesión vas a aprender un poco de la herramienta y como esta nos puede ayudar cuando estamos pasando por momentos difíciles.

Para la actividad vas a necesitar:

-Agua

-Ropa cómoda

-Mente abierta

-Una esterilla si tienes

-Ganas de Transformación

-Tu mejor sonrisa

HORA DE LA ACTIVIDAD: (por definir)

LUGAR: Tarragona

DURACION: 1h

DIA: Aun por definir

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