Sound Healing - Sonoterapia

Sesión Sonoterapia: sábado 21 de septiembre 2024 / 4:00 pm @jardin_secreto.rd

sonido y la vibración para promover la relajación, el equilibrio y la sanación. Al entrar en la sesión, puedes encontrarte en un ambiente cálido y acogedor, a menudo con luces suaves o velas que invitan a la calma. Te recuestas cómodamente, ya sea en una esterilla o en una silla, y permites que los sonidos comiencen a envolver tu espacio.

Los instrumentos, como cuencos, gong, tambores, que emiten vibraciones que atraviesan el aire y resuenan en todo tu cuerpo. Es como si cada célula respondiera a esas frecuencias, lo que lleva a una relajación profunda. Al principio, podrías notar que tu mente sigue activa, pero, poco a poco, los sonidos comienzan a suavizar los bordes de tus pensamientos, llevándote a un estado más tranquilo, más presente.

A medida que los tonos y las vibraciones fluyen a tu alrededor, puedes sentir una conexión más profunda contigo mismo. Algunos describen la experiencia como un viaje interno, donde emociones no procesadas salen a la superficie para liberarse suavemente. Otros pueden experimentar una sensación de ligereza o un "reinicio" en su energía. Es posible que sientas que te hundes en una paz que no habías experimentado en mucho tiempo, como si el sonido te diera permiso para soltar todas las tensiones y preocupaciones que llevabas.