SAYA PILATES STUDIO MARBELLA

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Empezaremos en el Parque de la Constitución (Marbella) con una clase de Entrenamiento Funcional el día 20 de septiembre de 2024 a las 18hs. El aforo estará limitado a 20 personas.

Estudio de Pilates (suelo)

El Pilates es un método de acondicionamiento para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Trabajamos nuestros principios básicos: Concentración, Respiración, Control, Centralización, Fluidez, Precisión. Y mejoramos nuestra flexibilidad y movilidad en las articulaciones.

Empezaremos en Saya Pilates Studio con una clase de Pilates el día 20 de septiembre a las 9.00hs. El aforo estará limitado a 12 personas.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Empezaremos en el Parque de la Constitución (Marbella) con una clase de Entrenamiento Funcional el día 21 de septiembre de 2024 a las 12hs. El aforo estará limitado a 20 personas.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Empezaremos en el Studio Saya Pilates (Marbella), con una clase de Entrenamiento Funcional el día 20 de septiembre a las 10hs. El aforo estará limitado a 12 personas.

Estudio de Pilates (suelo)

El Pilates es un método de acondicionamiento para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Trabajamos nuestros principios básicos: Concentración, Respiración, Control, Centralización, Fluidez, Precisión. Y mejoramos nuestra flexibilidad y movilidad en las articulaciones.

Empezaremos en el parque de la Constitución (MARBELLA) con una clase de Pilates el día 21 de septiembre a las 11hs. El aforo estará limitado a 20 personas.

Empezaremos una clase de Pilates de una hora, trabajando el cuerpo, la mente y la flexibilidad de nuestro cuerpo. El aforo será limitado a 12 personas.

Estudio de Pilates (suelo)

El Pilates es un método de acondicionamiento para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Trabajamos nuestros principios básicos: Concentración, Respiración, Control, Centralización, Fluidez, Precisión. Y mejoramos nuestra flexibilidad y movilidad en las articulaciones.

Empezaremos en el Parque de la Constitución (MARBELLA) con una clase de Pilates el día 20 de septiembre a las 17hs. El aforo estará limitado a 20 personas.