Happiness And Life Academy HALA

¿Eres de esas personas que siguen estresadas… incluso cuando están tumbadas en una hamaca?

No es que lo estés haciendo mal, es que el cortisol está de okupa en tu cuerpo. Y cuando el estrés se vuelve invisible, es aún más traicionero.
Este no es un taller para decirte que “tienes que parar”.
Es un espacio práctico y sensorial para que aprendas a descansar de verdad, ese descanso profundo que no depende de que te escapes a Bali ni de que te tomes una valeriana.

Vamos a darle vacaciones a tu sistema nervioso.
Con prácticas corporales suaves, somáticas y muy potentes.
Con movimiento, respiración, conciencia… y cero exigencia.

💥 Porque el verdadero lujo ya no es tener tiempo: Es tener energía para vivirlo.

✨ ¿Te imaginas cómo se siente tu cuerpo sin la sobrecarga silenciosa del cortisol?

Hoy tienes un espacio íntimo y poderoso donde conectarás con tu cuerpo, liberarás tensión acumulada y aprenderás a resetear tu sistema nervioso. No se trata de parar… sino de aprender a descansar de verdad.

🎯 Dirigido a:

Personas con estrés funcional, fatiga emocional o alta autoexigencia. Especialmente útil si te cuesta desconectar incluso en vacaciones, o si meditar y dejar la mente “quieta” es imposible.

🎯 Objetivos de la sesión:

• Conocer las 7 prácticas cotidianas que drenan cortisol de tu organismo.

• Aprender a equilibrar el sistema nervioso con prácticas cotidianas.

• Impulsarte a iniciar tu desintoxicación de cortisol para que puedas sentir el descanso real en cuerpo y mente.

🌈¿Qué te llevas?

✔ Técnicas de liberación de estrés para practicar en casa.
✔ Un ritual corporal de reconexión.
✔ Sensación real de descanso y apertura interior.

📍Reserva tu plaza:

Sesión gratuita con aforo limitado.
🗓️ Día y hora: viernes 16:30 hora]

📍Lugar: El jardin de Mabe (herbolario) C/ Tomas Borras, 7 (Arganzuela)

👉 Inscríbete aquí https://www.happinessandlifeacademy.com/evento/detox-de-cortisol-las-practicas-cotidianas-que-liberan-tu-cuerpo-del-estres-invisible/

¿Preguntas? 621 066 476

Nos emociona enormemente dar la bienvenida a este espacio, parte del Work Wellness Weekend 2025, una Plataforma y Encuentro Global que este año une a 160 países y 5 continentes en un mismo propósito: Celebrar el bienestar. Dentro de este movimiento por el bienestar, te invitamos a un viaje de autodescubrimiento que te llevará más allá del éxito exterior para conectar con tu verdadera esencia. ¿Y si tu dolor no fuera un error, sino una brújula?

¿Sientes que hay partes de ti que siguen repitiendo el mismo patrón emocional?
¿Te identificas con la buena hija, la salvadora, la fuerte, la complaciente… pero dentro algo clama por autenticidad?
¿Te preguntas qué arquetipo inconsciente guía tus decisiones, tus relaciones, tu forma de estar en el mundo?

💫 Este encuentro es un portal para que te descubras como nunca antes lo has hecho. Encuentra patrones repetitivos que te sabotean. Las heridas del alma.

✨ ¿Qué te llevarás de esta experiencia?

✔️ Identificarás la herida emocional que estás encarnando hoy, y cómo te sabotea en cada faceta de tu vida.
✔️ Descubrirás cómo herida emocional te ha moldeado… y cómo puede revelar tu propósito.
✔️ Vivenciarás ejercicios de dramatización / treatralización, para visibilizar el los personajes ocultos.
✔️ Cultivarás una mirada compasiva hacia ti, desde la belleza de tu historia.
✔️ Te llevarás un símbolo creado por ti misma que represente tu poder interior.

🌿 ¿Para quién es?

Para mujeres buscadoras, sensibles, creativas y cansadas de “saber mucho” y “sentir poco”.
Para profesionales del cuidado emocional, del arte, del alma.
Para todas las que sienten que ha llegado el momento de recuperarse a sí mismas.

🎨 ¿Qué haremos?

• Visualización transpersonal.

• Ejercicio de autoindagación.

• Dinámica grupal:Técnicas de espejo y teatralización de arquetipos.

• Ritual simbólico de cierre.

💫 Facilita: Mónica Grossoni

Psicóloga transpersonal. Acompaña procesos profundos de transformación emocional y propósito del alma desde el arte, la psicología y lo sagrado cotidiano.

🌀 ¿Estás lista para recordar quién eres debajo de todas tus máscaras?

🎟️ Reserva tu plaza aquí abajo y por WhatsApp al [621 066 476]
Las plazas son limitadas y se agotan rápido.

Aportación: 0 € / sesión Única.

Es hora de volver a casa, a tu corazón.

Este es tu momento. Te esperamos con el corazón abierto. 💖

¿Te sorprendes a ti misma compitiendo contra el reloj, gestionando mil frentes como si la paz mundial dependeiera de ti… y aún así sintiéndote culpable por parar un momento?

Tranquila, no estás loca. Solo estás en modo Yang extremo : hipereficiente, hiperracional, hiperexigente… y, probablemente, hipercansada .

Este taller es para ti si llevas tiempo en “modo hacer”, como si tu valor dependiera de tu productividad. Si descansas te parece sospechoso. Si recibir ayuda te incomoda. Si a veces tu cuerpo grita lo que tu mente no se permite.

Aquí no venimos a señalarte. Venimos a desactivar esa guerra en modo ataque (con cariño, ironía y compasión) ya reconectar con lo que quizás has dejado en segundo plano: tu energía femenina, tu descanso, tu receptividad, tu intuición .

💫 Porque no todo se resuelve haciendo más. A veces, el verdadero poder está en soltar el escudo… y dejarte cuidar. ….Superwoman se va de vacaciones.

¿Cómo se desactiva esta guerra en modo ataque? Reconecta con tu lado femenino. Vive y trabaja desde lo que es tu naturaleza, tu esencia.

Dirigido a:

Mujeres que sienten que están en guerra constante con el tiempo, con las expectativas, con el mundo o consigo mismas. Si crees que descansar es perder el tiempo… esta sesión es para ti.

Objetivos de la sesión:

• Tomar conciencia de cómo la energía Yang (masculina) se ha vuelto dominante en tu vida.

• Descubre cómo esto impacta tu cuerpo, tus relaciones y tu bienestar emocional.

• Conectar con prácticas que activan tu Yin: presencia, receptividad, autocuidado profundo.

• Ofrecerte un espacio seguro, amable y potente para empezar a bajar la guardia.

Lo que te vas a llevar:

💗 Reconocimiento: no estás sola, esto le pasa a muchas mujeres brillantes como tú.

💗 Prácticas simples para bajar de la mente al cuerpo y reconectar con tu sabiduría interna.

💗 Un primer “clic” para salir del modo lucha y entrar en un nuevo equilibrio.

💗 Un espacio de contención, escucha y energía femenina compartida.

Reserva tu plaza:

➡️ Sesión gratuita de 55 min.

📍 Happiness & Life Academy – Madrid

🗓 Fecha y hora: 19, de Septiembre 2025

Sesión gratuita con aforo limitado.

🗓️ Día y hora: viernes 19 septiembre 2025 a las 17:30 hora

📍Lugar: El jardin de Mabe (herbolario) C/ Tomas Borras, 7 (Arganzuela)

🔗 Reserva aquí tu plaza aquí abajo. Regístrate: https://www.happinessandlifeacademy.com/evento/superwoman-sin-bateria-reconecta-con-tu-lado-receptivo/

Cupo limitado – sesión íntima y transformadora

Contacto. Dudas, preguntas: (34) 621 066 476

¡Bienvenido al viaje de transformación y autodescubrimiento!

🌟 En este taller de 1 horas, titulado Transforma el Estrés en Consciencia Expandida: Taller de Entrenamiento Mental , te invitamos a explorar las profundidades de tu mente y espíritu. Guiado por los principios de la psicología transpersonal, este taller está diseñado para mostrarte tus posibilidades de llevarte de un estado de estrés y ansiedad a una experiencia de conciencia elevada y expansiva cuando entiendes el camino del dolor como fuente de conciencia.

Es una oportunidad para trascender las limitaciones cotidianas y conectarse con tu ser más auténtico y pleno.

Objetivos

Reconoce y mis recursos internos para afrontar el Estrés : Identifica las fuentes de estrés y descubre tus recursos para su manejo y liberación.

Explora la posibilidad de evolucionar y acceder a estados de conciencia expandida : Utilizar prácticas de entrenamiento mental para acceder a estados de conciencia más profundos y expansivos.

Fomenta el Crecimiento Personal : Explorar el yo interior y fortalecer la conexión con tu esencia espiritual.

Integra la Experiencia : Aplica los conocimientos adquiridos para transformar tu vida diaria y mejorar tu bienestar general.

Beneficios

• Descubrir el estrés como camino de crecimiento personal y transformación interior.

• Re evoluciona tu mentalidad de resiliencia . Adquiere fortalezas a través de la adversidad,

• Reducción del Estrés : Mejora tu capacidad para manejar el estrés de manera efectiva, promoviendo una mayor calma y claridad mental.

• Expansión de la Consciencia : Accede a estados de conciencia superiores que fomentan una mayor comprensión y conexión con el universo.

• Crecimiento Personal y Espiritual : Fortalece tu autoconocimiento y descubre nuevas dimensiones de tu ser.

• Mejora del Bienestar : Experimenta un aumento en tu bienestar emocional y mental, con una sensación renovada de propósito y dirección.

Reserva plaza ahora

¡No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida y elevar tu conciencia! 🌈 Únete a nosotros en este taller único y comienza tu camino hacia un estado de paz y autocomprensión profunda. Reserva tu lugar hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más consciente y plena. 💖

Detalles del taller

• Fechas 21 / 09/2024 a las 10:30 h (CETS) Madrid

• Ubicación Presencial en El Retiro de Madrid.

• Punto de encuentro: puerta de casa de vacaciones. a las 10:10h

• Precio GRATIS

• Facilitadora Mónica Grossoni

• Como anotarte: Contacta por whatsApp (34) 621 06 64 76 o entra directamente en el chat de grupo

• https://chat.whatsapp.com/Lp5rihBARHA8oN4qwYLnKh

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Te esperamos para descubrir juntos el potencial ilimitado de la mente humana. ¡Inscríbete ahora y transforma tu vida! ✨