Fascia Flow® Yoga at Centro de Artes Mijas

I am delighted to be offering a class at this amazing art space in the heart of Mijas Pueblo. Fascia Flow® Yoga is a gentle, highly effective yoga method based on the latest findings of the international Fascia Research Society. It unites the principles of yoga with modern aspects of wellbeing, breathwork, and the nervous system. Participants report an extraordinary level of physical and mental relaxation, lightness and relief from even chronic pain after only one class. And as soon as the body is unblocked, creativity kicks in! Come and find out for yourself on Sunday, 22nd of September from 12:30 h to 13:30 h at Centro de Artes Mijas. I can't wait to share this colourful yoga experience with you. The class is taught in English and Spanish.

Estoy emocionada por ofrecer una clase en este espacio maravilloso de arte en el corazón de Mijas Pueblo. Fascia Flow® Yoga es un método de yoga suave y muy eficaz basado en los últimos hallazgos de la Sociedad Internacional de Investigación sobre la Fascia (Fascia Research Society). Une los principios del yoga con aspectos modernos del bienestar, la respiración y el sistema nervioso. Los participantes comentan un nivel extraordinario de relajación física y mental, ligereza y alivio incluso de dolores crónicos, tras una sola clase. ¡Y en cuánto el cuerpo se desbloquea, la creatividad empieza a fluir! Ven y descúbrelo tú misma/o el Domingo 22 de septiembre de 12:30 h a 13:30 h en el Centro de Artes Mijas. Tengo mucha ilusión de compartir esta experiencia de yoga de colores contigo. La clase será impartida en inglés y español.