Es una práctica de fitness diseñada para mejorar la movilidad, la fuerza y el bienestar general a través de acciones que imitan los movimientos de los animales. Con posturas principalmente cuadrúpedas como gatear, rodar, transiciones posturales, entre otros. Es un método de entrenamiento que usa el propio peso corporal como una herramienta para desarrollar movilidad, control, coordinación, agilidad e incluso concentración. Animal flow combina elementos de yoga, gimnasia, capoeira y mas logrando crear un entrenamiento dinámico con tu peso corporal.
Parque Iberoamérica, Santo Domingo, RD.